Služby

Úvodní lekce Pilates Reformer

Absolvování úvodní hodiny je velmi důležité jak pro Vás tak pro nás!

Seznámíte se se strojem, podíváme se na Vaše držení těla a případné zdravotní bolístky. Zasvětíme Vás do základních a stěžejních principů Pilatesu a ukážeme si první cviky na stroji. Zrekapitulujeme si jak to vidíme a jaká bude naše další cesta. Protože cesta je cíl!

Individuální lekce

Lekce, pro ty co preferují zcela individuální přístup v soukromém a příjemném cvičebním prostředí.

Diskrétnost a hodina na míru Vašemu tělu a potřebám pod taktovkou osobitého a profesionálního trenéra. 

Semi-individuální lekce

Lekce vhodné pro páry, vrcholové sportovce z týmu, rodinné příslušníky...zkrátka pro ty, co jsou na tom ideálně podobně, tak aby byla zajištěna a udržena plynulost a kvalita hodiny! Sežeň si parťáka a máš tak hodinu za zvýhodněnou cenu oproti lekci individuální. Při počtu 2 osob se vám ještě stíháme věnovat velice individuálně! Ve dvou to pro někoho může být naopak výzva! Záleží na tom, co preferujete. 

Skupinové lekce

Zatím neplánujeme! Jako první a jediné studio svého druhu v Pardubicích chceme svým klientům poskytnout vhled do tohoto jedinečného druhu pohybu a světa pilatesu. Chceme zajistit kvalitu hodiny, opravovat vaše špatné pohybové návyky a disbalance. Chceme vás jednotlivě vnímat jako důležitého klienta s určitou potřebou a radovat se s vámi z vašeho sportovního, fyzického i životního posunu. Protože Pilates je 'body and mind 'cvičení!